Weekend résidentiel "Yoga et nature" en Ardenne

Se reconnecter à son corps, sa respiration, son être, en harmonie avec la belle nature ardennaise. Un week-end dans un gîte de caractère avec un grand jardin. Une parenthèse, un moment pour soi, pour vivre pleinement l’instant présent dans un cadre apaisant.

Partir à la découverte de ce qu’est le yoga, au-delà de ce qui nous est présenté, au-delà des simples postures. Découvrir tout ce qu’il peut nous apporter, une véritable philosophie de vie.

Le Yoga que nous vous proposons est un yoga doux, accessible à toustes. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué.

Marie-Pascale et Cécile sont cousines. Elles ont suivi ensemble une formation de professeur de yoga à l’école de Viniyoga de Claude Maréchal. Le Yoga a transformé leur vie. Elles ont à coeur de transmettre ce qu’il leur a apporté.

Marie-Pascale, bertrigeoise, est éco-conseillère et professeure de yoga.

Cécile, bruxelloise, est gestalt-thérapeute et professeure de yoga.

AU PROGRAMME

– Yoga, pratique des postures (asanas) et approche de la philosophie du Yoga.

– Marches conscientes en forêt.

– Méditations.

– Concert de bols tibétains proposé par Henri-Denis Golenvaux le samedi 21 de 18h à 19h30